Surirumah vs anxiety
Aku kerap merasai hal yang sama macam dada tiba tiba berdegup kencang, overthinking, perut rasa memulas. Benda ni berlaku bila aku kene berdepan dengan suasana yang ramai,aku jadi restless. Aku tak terperanjat kalau aku bertindak macam ni, sebab aku ni jenis yang ada darah gemuruh. Pernah aku kena gelak satu kelas sebab tangan aku mengiggil sebab nak kena hantar kerja sekolah dekat cikgu, kalau difikir balik buat apa kan nak menggigil bagai hantar kerja sekolah yang kau dah siap. Tapi, hakikatnya itulah yang aku lalui...Masa tu aku ingat lagi yang tangan kiri aku pegang kuat tangan kanan aku sambil bercakap dalam hati, '' BERHENTILAH GIGIL'', Teriak yang aku rasa paling kuat dalam diri tapi orang sekeliling tidak tahu. Waktu tu jangan cakaplah aku menahan rasa malu sebab aku mengiggil sebab darah gemuruh yang membuak buak. Waktu tu manalah ada awareness lagi pasal anxiety attack ke, panic attack ke, pasal mental health issue ke. Orang akan anggap kau bila ada reac